Trápi Vás ....?

Príznaky depresie

Ak prežívaš dlhodobú únavu, prevažujúci stav smútku, bežné veci ťa stoja oveľa viac energie, nemôžeš spať a strácaš záujem o okolie - možno si v depresii. Jednoducho, človek sa...
>

Psychosomatika

Veríš tomu, že to čo prežívaš sa môže prejaviť na tvojom tele? Netreba veriť, to je fakt. Stačí, ak pozoruješ svoje telo. Aj bežné stresové situácie „rezonujú“ v našom tele....
>

Neustále hádky a vyčítanie

Je to na nevydržanie!!! Nič, len kričíme na seba a sme z toho vyčerpaní. Aj úplne banálne veci skončia iba hádkou. Hotová talianska rodina. V podstate sa máme radi, ale v...
>

Úzkosť a depresia

Nič nie je ľahšie, ako sa dostať do "depky" a prežívať strach, či úzkosť. Nemusím sa ani veľmi snažiť.  Myseľ je často nasýtená bezradnosťou, smútkom, strachom a...
>

Fóbie

Neboj sa, nemáš dôvod sa toho báť!  Aj tebe sa dostala takáto rada? Fungovala? Nuž, čudoval by som sa, ak áno. Človek, ktorý ti takto radil, hodnotil situáciu zo svojho uhla...
>

Manželská kríza

Ťažko je priznať si, že máme krízu v našom vzťahu.  Čoraz viac energie nás stojí pretvarovať sa pred inými, najmä pred rodinou, tváriť sa že všetko je v poriadku...
>

Príspevky a články

Mýtus má moc nás oklamať, podviesť a ani o tom nevieme

“…mňa určite neovplyvňuje nič. Ja som slobodný/ná…” Položme si ruku na srdce, kto z nás si to nemyslí! Mnohí sa považujú byť slobodný od rôznych vplyvov! Kriticky sledujeme rôzne média a samozrejme slobodne si vyberáme, alebo sa pousmejeme nad agresívnou reklamou nad pracím práškom či...
>

Kurzy v knižnej podobe

Možno, že ste sledovali kurzy, ktoré boli iba vo webovej verzii. Teraz máte možnosť si ich objednať v knižnej verzii. Bude Vás sprevádzať k zmenám, ktoré môžu prispievať k šťastnému manželstvu.... Tieto knihy sú určené osobitne pre ženu a osobitne pre muža. Knihy som oddelil, aby muža...
>

Dámsky klub RTVS - Čo má žena v rukách

Dámsky klub, ktorý vysiela v pracovné dni na STV 1 si ma pozval do relácie. V krátkom vstupe som sa snažil zodpovedať moderátorke Soni Müllerovej, čo má žena v rukách pri riešení partnerských problémov. Nech sa páči, zostrih:    
>

Otázky na podporu rozhovoru

Máte skúsenosť, že obidvaja ste mali vôľu si vzájomne porozumieť, ale niekde sa to zabrzdilo? Rozhovor sa predĺžuje a nikto z neho neodchádza spokojný. Ponúkam Vám zopár jednoduchých otázok, ktoré vám môžu trošičku napomôcť. Zásada - ak nám ten druhý niečo hovorí, nepremýšľam o obrannej reči, ale o...
>

Komunikácia v manželstve - hosťovanie v TV lux

V relácii Doma je doma, sa spolu s redaktorkou zamýšľame nad tým, akú rolu zohráva v manželstve komunikácia, aké v nej platia pravidlá a ktoré zásady sa oplatí dodržiavať. Taktiež hľadáme odpovede na to ako si môžeme pomôcť pri problémoch v manželskej komunikácii a ako prispieť k tomu, aby náš...
>

Tipy na oceňovanie

Často počujem názor, že chvália sa iba deti. Dospelý by už mal byť vyformovaný a mal by vyrásť. Nuž, ak by sme mali postupovať podľa tejto logiky - tak iba malým dievčatkám treba hovoriť, že sú pekné a že ich máme radi. To už asi nedáva logiku? Pochvala, ocenenie, dobrá spätná väzba je rovnako...
>