Individuálna terapia

"...chcem pracovať na sebe, na svojich témach, ktoré sa dotýkajú mňa a môjho života..."

V individuálnej terapii väčšinou ide o pomoc pri riešení najrozličnejších individuálnych problémov a ťažkostí, ako sú:

  • panické záchvaty, stavy úzkosti
  • strachy, neistoty, záchvaty paniky a prehnané obavy
  • pomoc pri zvládaní ťažkej životnej situácie
  • psychosomatické problémy
  • depresie, nedostatok sebadôvery
  • vyrovnanie sa s traumou
  • ťažkosti v komunikácii, problémy so vzťahmi
  • fóbie a nelogické správanie, ktoré obmedzuje v bežnom živote
  • hľadanie nástrojov na zmenu toho, čo "neviem zmeniť"
  • nové podnety pri stagnácii riešenia problému
  • osobnostný rast
  • a iné....

Formy konzultácie

Osobne - Banská Bystrica, Bakkosova 1

Video online- Teams

Párová terapia

"...chceme spoločne pracovať na vzťahu. Už nás nebavý hľadať vinníka, potrebujeme cítiť lásku!..."

Párová terapia sa týka manželstiev alebo partnerstiev, ktoré hľadajú pomoc v rôznych životných situáciách:

  • dlhodobé hádky a konflikty, ktoré už nezvládajú
  • ochladnutie vzťahu, ktoré ohrozuje spoločný život
  • rôzne manželské krízy spojené so životnými okolnosťami (veľa práce, výchovné problémy, dvojgeneračné konflikty, atď.)
  • nevera a milenecký vzťah mimo manželského/ partnerského vzťahu
  • alkohol a iné závislosti
  • dlhodobá frustrácia jedného alebo oboch manželov/ partnerov

Formy konzultácie

Osobne - Banská Bystrica, Bakkosova 1

Video online - Teams (úvodné stretnutie osobne !!!)

Koučovacie stretnutie

"...chcem nájsť riešenie efektívne a rýchlo!..."


Koučovacie strietnutie je veľmi dynamický čas, kde pomocou konštruktívnych otázok hľadáte odpovede na veci, ktoré vás dlhodobo zaťažujú a súrne chcete najsť spôsob ako ich vyriešiť. Ide najčastejšie o tieto témy:


  • zmena zamestnania, hľadanie zamestnania
  • kariérne poradenstvo
  • nové bývanie
  • vzťahy s teenagermi
  • hľadanie spôsobu stanovovania hraníc šéfovi, kolegom, zamestnancom, rodičom, svokrovcom, partnerovi, atď.
  • práca na sebe a sebarozvoj

Formy koučovacieho stretnutia

Osobne - Banská Bystrica, Bakkosova 1

Video online - Teams