Individuálna terapia

"...chcem pracovať na sebe, na svojich témach, ktoré sa dotýkajú mňa a môjho života..."

V individuálnej terapii väčšinou ide o pomoc pri riešení najrozličnejších individuálnych problémov a ťažkostí, ako sú:

  • panické záchvaty, stavy úzkosti
  • strachy, neistoty, záchvaty paniky a prehnané obavy
  • pomoc pri zvládaní ťažkej životnej situácie
  • psychosomatické problémy
  • depresie, nedostatok sebadôvery
  • vyrovnanie sa s traumou
  • ťažkosti v komunikácii, problémy so vzťahmi
  • fóbie a nelogické správanie, ktoré obmedzuje v bežnom živote
  • hľadanie nástrojov na zmenu toho, čo "neviem zmeniť"
  • nové podnety pri stagnácii riešenia problému
  • osobnostný rast
  • a iné....

Formy individuálnej terapie

Osobne - Banská Bystrica, Bakkosova 1

Video - Skype, Zoom, Google meet

Do terapie prijímam ľudí, až po absolvovaní úvodnej konzultácii, ktorá je bezplatná.

Párová terapia

"...chceme spoločne pracovať na vzťahu. Už nás nebavý hľadať vinníka, potrebujeme cítiť lásku!..."

Párová terapia sa týka manželstiev alebo partnerstiev, ktoré hľadajú pomoc v rôznych životných situáciách:

  • dlhodobé hádky a konflikty, ktoré už nezvládajú
  • ochladnutie vzťahu, ktoré ohrozuje spoločný život
  • rôzne manželské krízy spojené so životnými okolnosťami (veľa práce, výchovné problémy, dvojgeneračné konflikty, atď.)
  • nevera a milenecký vzťah mimo manželského/ partnerského vzťahu
  • alkohol a iné závislosti
  • dlhodobá frustrácia jedného alebo oboch manželov/ partnerov

Formy koučovacieho stretnutia

Osobne - Banská Bystrica, Bakkosova 1

Video - Skype, Zoom, Google meet

Do terapie prijímam ľudí, až po absolvovaní úvodnej konzultácii, ktorá je bezplatná.

Koučovacie stretnutie

"...chcem nájsť riešenie efektívne a rýchlo!..."


Koučovacie strietnutie je veľmi dynamický čas, kde pomocou konštruktívnych otázok hľadáte odpovede na veci, ktoré vás dlhodobo zaťažujú a súrne chcete najsť spôsob ako ich vyriešiť. Ide najčastejšie o tieto témy:


  • zmena zamestnania, hľadanie zamestnania
  • kariérne poradenstvo
  • nové bývanie
  • vzťahy s teenagermi
  • hľadanie spôsobu stanovovania hraníc šéfovi, kolegom, zamestnancom, rodičom, svokrovcom, partnerovi, atď.
  • práca na sebe a sebarozvoj

Formy koučovacieho stretnutia

Osobne - Banská Bystrica, Bakkosova 1

Video - Skype, Zoom, Google meet

Do koučingu prijímam ľudí, až po absolvovaní úvodnej konzultácii, ktorá je bezplatná.