Blog

Ak sme už prijali (z predchádzajúcich troch článkov) presvedčenia, že neexistujú negatívne a pozitívne emócie, že každá emócia nám niečo chce povedať a prehovára k nám a že pocity nám prezradia o nás viac pravdy než naša racionalita či uvažovanie, môžeme pristúpiť k ďalšiemu kroku - a to k odhaleniu našich nekalých stratégii spracovávania emócii,...

Že sa to nedá? Že je to iba výmysel? Prežívať zamilovanie prvé roky manželstva – to ešte vieme pochopiť, ale navždy? Hádam iba v rozprávkach!

Poznáte tie slová, aj to, čo nasleduje? Vyzerá to tak, ako keby celý svet bol jednou veľkou tmavou dolinou, ktorou prechádzajú nielen individuálne príbehy ľudí, ale aj celé národy, a nebojím sa povedať, že aj celé ľudstvo.

Psychosomatika

17.06.2019

Veríš tomu, že to, čo prežívaš sa môže prejaviť na tvojom tele? Netreba veriť, to je fakt. Stačí, ak pozoruješ svoje telo. Aj bežné stresové situácie "rezonujú" v našom tele. Neviem ako ty, ale ja mávam bežne kŕče v žalúdku a som bledý pred nejakou skúškou. A to je ešte nič. Bolesti chrbtice, hlavy, závrate, búšenie srdca, vysoký tlak či...

Nič nie je ľahšie, ako poradiť tomu kto prežíva úzkosť a paniku, aby sa tešil zo života a prestal vidieť veci čierne s katastrofickými scénarmi. Lenže takáto rada je fakt nanič. Okrem toho, že nepomáha, vyvoláva pocit, že nie ste normálny. A toto naozaj nepridá na šťastí. Ten, kto takéto rady ponúka, nevie o čom hovorí a nemá reálnu skúsenosť...